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Gymnastik im Herz- und Alterssport
Artikel-Nr.: 12207
Ursula Wollring
Funktionsgymnastik mit und ohne Geräte. Beispiele für Übungsstunden
Extra: Ideen für Wassergymnastik
Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Ihre primäre Bedeutung liegt in der Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen als Grundlage für weitere sportliche Betätigung.
Die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit Geräten und ohne zeigt, dass Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein muss. Allgemeine didaktische Überlegungen zur langfristigen Gestaltung von Übungsstunden werden einleitend aufgeführt.
Verlag:Meyer & Meyer Sport
Buch im Format 24,2x16,4cm
253 Seiten
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