Koordinationstraining für Senioren

Artikel-Nr.: 13086
19,95
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand
Versandgewicht: 0,47 kg


Hans-Jürgen Schaller Panja Wernz

Besser orentieren - Schneller reagieren - Sicherer stehen und gehen

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten.

Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei.

"Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren.


Verlag: Meyer & Meyer Sport
Buch im Format: 24,0x16,6cm
167 Seiten

BLICKINSBUCH.jpg
 

 

 

Zu diesem Produkt empfehlen wir

Standfest und Stabil
19,95 *
Versandgewicht: 0,715 kg
Gymnastik im Herz- und Alterssport
19,95 *
Versandgewicht: 0,608 kg
Bewegungsspiele für Senioren
14,95 *
Versandgewicht: 280 g
*
Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand

Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch diese Produkte gekauft

Versandgewicht: 350 g
Wir sind Fit
7,80 *
Versandgewicht: 175 g
Versandgewicht: 300 g
Aktiv bis 100
19,95 *
Versandgewicht: 429 g
*
Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand

Auch diese Kategorien durchsuchen: Bücher, Bücher