Yoga für Einsteiger

Artikel-Nr.: 10548
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Tara Fraser

 

Das Übungsprogramm für Zuhause

 

Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem praktischen Buch finden Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg und lernen die wichtigsten klassische Positionen mit Variationen aus dem Hatha-Yoga kennen - mit sehr praktischen Anleitungen für

Tara Fraser arbeitet seit vielen Jahren als Yoga-Lehrerin. Ihre Erfahrungen aus vielen Kursen und Anfängerklassen fließen in diesem praktischen Übungsbuch zusammen.

Verlag: Bassermann
Paperback, Broschur,
Buch im Format: 23,8x24,8 cm
144 Seiten; mit über 100 Farbfotos

Blick ins Buch

 

 

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