Gehirntraining durch Bewegung

Artikel-Nr.: 10601
16,95
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Dr. Claudia Voelcker-Rehage, Dr. Susanne Tittlbach, Bettina M. Jasper und Petra Regelin

 

Wie körperliche Aktivität das Denken fördert

 

Lässt sich das Demenzrisiko durch Bewegung reduzieren ? Kann man die mentale Leistungsfähigkeit durch Ausdauertraining und Koordinationsübungen steigern ?

Fakt ist – Bewegung ist ein Katalysator für die Leistungsfähigkeit des Gehirns und hält den Kopf jung. Das Buch erläutert die wissenschaftlichen Hintergründe und bietet jede Menge praktische Anregungen Tipps und Ideen, um die grauen Zellen effektiv zu trainieren

Verlag: Meyer & Meyer
Buch im Format 16,5x24 cm
143 Seiten, 107 farbige Fotos

 

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