CD Luna-Yoga für den Rücken

Artikel-Nr.: 11112
17,99
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand
Versandgewicht: 100 g

Adelheid Ohlig

 

Entspannung finden, Kraft tanken

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

Über die Autorin:Adelheid Ohlig, geb. 1945, ist erfahrene Yoga-Lehrerin und lehrt seit 1983 das von ihr entwickelte, weit verbreitete Luna-Yoga®. Sie veranstaltet Kurse und Ausbildungen in Europa, Asien und Amerika.

Verlag: Kösel
Spieldauer 60 Minuten
incl. 12-seitigem Booklet

Zu diesem Produkt empfehlen wir

Yoga für Einsteiger
9,99 *
Versandgewicht: 150 g
All about Yoga (mit DVD)
24,99 *
Versandgewicht: 515 g
*
Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand

Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch diese Produkte gekauft

Versandgewicht: 150 g
Versandgewicht: 150 g
Samba
79,00 *
*
Preise inkl. MwSt., zzgl. Versand

Diese Kategorie durchsuchen: Hörbücher - geführte Einheiten