CD Beweglichkeit im Sitzen – 2 Feldenkrais Lektionen


CD Beweglichkeit im Sitzen – 2 Feldenkrais Lektionen

Artikel-Nr.: 12885

19,95
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vergriffen

 

Günther Bisges

 

Fit mit Feldenkrais

 

Ob im Auto, Flugzeug, Fernsehsessel, auf der Parkbank oder auf dem Stuhl: Wir sitzen gern und viel und wundern uns, wenn uns diese Gewohnheit auf Dauer schlecht bekommt. Sitzen ist in unserer bequemen Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher Beeinträchtigungen geworden – denn wer sitzt schon ideal? Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden sind die unvermeidliche Folge.

Abhilfe schafft diese CD mit zwei ausgewählten Feldenkrais-Lektionen für alle, die Probleme mit dem Sitzen haben bzw. gar nicht erst welche bekommen möchten. Die Feldenkrais-Methode vermittelt einfache, aber wirksame Prinzipien für einen gesunden Umgang mit dem Körper und hilft, auf Beschwerden nachhaltig einzuwirken.

Mit ihr können wir hindernde Bewegungsmuster aufspüren und Alternativen kennen lernen: In den Feldenkrais-Lektionen erhalten wir die Möglichkeit, unseren Bewegungs»charakter« zu erfahren und ihn vielseitiger, angenehmer, effizienter und damit lebendiger zu gestalten.

 

Spieldauer 70 Minuten.

Mit 12-seitigem Booklet

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