Tanzen im Sitzen für Senioren


Tanzen im Sitzen für Senioren

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Sofia Meißner

 

Die im Jahr 2010 verstorbene Autorin war eine Pionierin im Bereich Tanzen im Sitzen.

Sie hat von Ihren Aufenthalten auf Hawaii die Idee mitgebracht, wie Senioren mittels Musik wieder aktiviert werden können.Denn auch auf der Insel saßen die dortigen Senioren im Kreis zusammen und tanzten sitzenderweise den Hula.

Inspiriert von diesen Erlebnissen, begann Sie Tanz und Bewegungsformen auf bei uns bekannte Melodien zu erarbeiten. Die Tänze sind aus der praktischen Arbeit entstanden und Takt für Takt genau erklärt.

 

Die Titel der Tänze sind (Musiktitel in Klammern):

Am Weiher (Tüchletanz)

Ballspiel (Glühwürmchen)

Begrüßungstanz

Blütentanz (Tzadik Katamar)

Das Bauernbüble (Singtanz)

Der arme Graf, der verarmte Graf (Graf von Luxemburg)

Die alte Standuhr (katal. Kreuzsprung)

Die Raupe (Hexensprung)

Die winkenden Schlesier (Trideride)

Ellenbogentwist (Karo-Twist)

Es klappert die Mühle (Singtanz)

Flötenspiel (Indo Eu)

Fröhl. Bingo (Bingo)

Großmutters Mangel (Komm hilf mir mal)

Guten Morgen

Hallo Partner (Coronado)

Hoppsassa (Tanz ock mit der Muhme)

Kieler Runde (Neuer Klapptanz)

Kieler Step (Alabama Jubilee Mixer)

Klatschmohn (Milanovo Kolo)

Kleiner Italiener (kleiner Italiener)

Kuckuckspolka

Lebensfreude (Jiffy Mixer)

Makedonka (Makedonka)

Mexikanischer Walzer (Mex. Walzer)

Miteinander (Kreuzpolka)

Mühlenrad (Singtanz)

Münchener Polka (Münchener Polka)

Pop Corn (Pop goes the Weasel)

Raspa Mexicana (Raspa Mexicana)

Regenschauer (Topporzer Kreuzpolka)

Rheinländer (De Drickes)

Rondo (De Kolom)

Rosenherz (De Roos)

Samba (Samba Mixer)

Schnecke (Schommelwals)

Schnipserien (Teton Mountain stomp)

Silbermond (De Vlooienmarkt)

Sitzreigen (Ach geh doch)

Sophienklang (Makedonka)

Staubwischen (Die Rhone)

Steuben-Parade (American Promenade)

Tandem Radtour (Masianer)

Tanz mit mir (Familienwalzer)

Tischläufer (Nigun Shel Yossi)

Trio (Ten Pretty Girls)

Vogelbeerbaum

Walzer für betagte Senioren

Walzerkreis (Kleiner Figaro)

Wattläufer (Mädchenkreis aus Wahndorf)

Zauberwalzer (St. Bernhards Waltz)

Zigeunerspiel (Zigeunerpolka)

 

Verlag: Fidula (143)
Buch im Format: 19x19cm

Zubehör

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