CD Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein


CD Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein

Artikel-Nr.: 13902
19,95
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Günther Bisges

 

Mit dieser CD wird eine bewusstere Wahrnehmung der Hüften, Knie und Beine und somit deren Entlastung und Stärkung möglich. Denn gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen, Liegen bereitet dann Probleme. 2 Feldenkrais-Lektionen helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und insgesamt beweglicher zu werden.

In 2 x 30 Minuten können wir hindernde Bewegungsmuster wahrnehmen, Alternativen kennen lernen und auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die uns spürbar durch den Tag begleitet.

 

Spieldauer 69 Minuten, mit 12-seitigem Booklet

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Zubehör

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