Wahrnehmen und Verwandeln

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Arunga Heiden

 

Kraftlieder, Tänze und Texte zu Ihren gleichnamigen CDs hat Arunga in diesem Buch zusammengestellt.

Und herausgekommen ist ein richtig dickes Buch. Auf 256 Seiten ist diese Buch eine Fundgrube für ein lebendiges spirituelles Leben. Mit 77 Kraftliedern und Mantren, 41 rituellen Kreistänzen und mehr als 30 meditativen Texten, Atem- und Klangübungen.Dazu noch eine Fülle von schönen Bildern. Die Tänze stammen von; Andrea Homersen, Angelika Schaller, Arunga Heiden, Barbara Besser, Ingemar Roh, Marian Saurer, Petra Maria Knell, Regina Matz und Ziriah Voigt.

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Inhalt:

Kapitel I
Ankommen und still werden - mich öffnen  

Ankommen (Lied), Aus der Stille (Lied und Tanz), Ich will öffnen meine Sinne (Lied und Tanz), Mein Herz will lauschen (Lied und Tanz), Verwandlung (Lied und Tanz), Schönheit (Lied)

Kapitel II
Die Kraft der Elemente, Pflanzen, Tiere und Orte - mich verbinden


Die Elemente: Kräfte (Lied und Tanz), An die 4 Elemente (Lied), Gruß und Dank an die Elemente (Lied und Tanz), Erde bin ich (Lied), Wasser und Winde (Lied), Gruß an die Elemente (Lied und Tanz), Verbinde dich (Lied), Leicht wie die Feder (Lied und Tanz), Feuer (Lied), Feuermantra (Lied), Quelle (Lied), Wasser so klar, (Lied) Verweilen und Heilen (Lied), Mantra für Großmutter (Lied), Wurzeln (Lied)

Pflanzen und Tiere: Baum (Lied), Lindenbaum (Lied und Tanz), Pflanzenschwester (Lied), Frauenmantel (Lied), Tier-Begleiter (Lied)

Orte und Symbole: Alter Ort und Alte Kraft(Lied), Lied der Heidemauer (Lied), Höhlenmund - Weiser Stein (Lied), Höhlenkraft (Lied), Spirale (Lied und Tanz), Labyrinthlied (Lied), Labyrinthkanon (Lied)

Kapitel III
Jahreskreis und Tageskreis - mich bewegen lassen


Der Jahreskreis: Das neue Jahr (Lied und Tanz), Winterzauber, (Lied und Tanz) Visionen (Lied), Das Licht nimmt zu (Lied und Tanz), Frühling (Lied), Frühlingszauber (Lied und Tanz), Wecke meine Sinnlichkeit (Lied und Tanz), Eros hat mich durchgeschüttelt (Lied), Sommer - Sonnenstrahlen (Lied), Sommer - Sonnenmantra (Lied), Sommer (Tanz), Sonne - Sonne (Lied), Schnitterin (Lied und Tanz), Herbstzeit - Erntezeit (Lied und Tanz), Säen und Ernten (Lied), Herbst - Abschied von der hellen Zeit, (Lied), Ich umarme die Dunkelheit, (Lied und Tanz) Dunkle Zeit - Wurzelzeit, (Lied und Tanz) Winterwende (Lied und Tanz)

Der Tageskreis: Morgenlied (Lied), Dämmerung (Lied), Die Sonne geht unter (Lied), Abendstunde (Lied), Abendlied (Lied und Tanz), Vollmond (Lied und Tanz)

Kapitel IV
Werden und Vergehen - Abschied, Sterben, Neubeginn


Lassen (Lied und Tanz), Ohne Sterben kein Neubeginn, (Lied und Tanz) Kehre zurück (Lied und Tanz), Wende dein Gesicht der Sonne zu (Lied und Tanz), Ohne Dunkel kein Licht (Lied)

Kapitel V
In Frieden wandeln - in Frieden verwandeln


Hörst du das Sehnen (Liedtext und Tanz), Friedensmantra (Lied und Tanz), Frieden ins Herz (Lied und Tanz)

Kapitel VI
Schutz, Dank und Segen


Schutz- und Danklied (Lied und Tanz), Wir danken diesem Ort (Lied), Danklied vor dem Essen (Lied), Haus-Segen (Lied), Weg-Segen (Lied), Geburtstagssegen.(Lied). Kapitel VII: Eins - Sein: Ich versuchte Himmel und Erde zu fassen (Lied), AllEine (Lied), Verbunden (Lied und Tanz), Gerborgen, EinKlang (Lied), Ninnananey (Lied)



Arunga Heiden
Buch im Format 21x15 cm
256 Seiten; zahlr. Noten; Fotos
 

Zubehör

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CD WahrNehmen CD WahrNehmen
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