Pilates mit Kindern

Anne-Katrin Müller

Stärkende und harmonisierende Körperübungen für 4- bis 10-Jährige

”Stell dir vor, du bist eine Katze.“ ”Oder stell dir vor, du wärst ein Käfer auf dem Rücken.“ – die erfahrene Trainerin und Ausbilderin Anne-Katrin Müller übersetzt die Grundpositionen des Pilates in eine für Kinder leicht nachvollziehbare Bildsprache.

Die spielerische Verbindung von Musik, Bewegung, Fantasie und Entspannung macht die Kinder fit und sorgt gerade nach Phasen mit erhöhter geistiger Anstrengung für Wohlbefinden und neue Konzentration.

Pilates führt zu einer Kräftigung der gesamten Haltungsmuskulatur und verbessert damit die Körperhaltung bei Erwachsenen wie bei Kindern.

Altersstufe: 4 bis 10 Jahre

Verlag: Don Bosco Verlag
Buch im Format: 19,5x17,5cm
96 Seiten; Spiralbindung