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Mudras - Yoga für die Hände

Artikel-Nr.: 12118
16,00
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Andrea Christiansen

Heilende Übungen für Körper und Seele


Buch mit 45 Karten
Handliche Karten fürs Fingeryoga

In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.
Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.
 

Über die Autorin:
Andrea Christiansen ist Heilpraktikerin und Reikimeisterin. Seit 10 Jahren arbeitet sie in ihrer Praxis schwerpunktmäßig im Bereich Psychosomatik. Dabei kommen die Techniken des NLP, der Psychokinesiologie und der medizinischen Hypnose zum Einsatz. Aber auch Körperarbeit wie Yogatherapie sowie Ernährungsberatung nach chinesischer und ayurvedischer Sichtweise gehören zu ihrem Spektrum. Darüber hinaus leitet Frau Christiansen Kurse in Yoga und Pilates. Mudras ergänzen ihre Kurse und Behandlungen. Andrea Christiansen hat mehrere erfolgreiche Bücher zu Gesundheitsthemen und Lebensberatung veröffentlich. Andrea Christiansen ist verheiratet, hat zwei Söhne und lebt in Hamburg.

Verlag: Irisiana
Buch im Format 19,3x15,4 cm
Paperback, Broschur
112 Seiten; 60 Farbillustrationen

BLICKINSBUCH

Zubehör

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Mudras Mudras
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