Gut vernetzt?

Bundesverband Gedächtnistraining e.V.

Das Powerprogramm für Ihr Gedächtnis

Das Buch enthält Übungen, die gezielt das Kurzzeitgedächtnis trainieren und die Konzentrationsfähigkeit fördern. Sie spricht berufstätige Menschen an, die ihr Gedächtnis optimieren wollen und an theoretischen Grundlagen zum Themenkreis Gedächtnis, Lernen und Merkfähigkeit interessiert sind. Das Programm beinhaltet außerdem Übungen zur Denkflexibilität und Kreativität sowie schnelle, unkomplizierte Möglichkeiten der Entspannung im Alltag.

Aus dem Inhalt:

Funktionsweise des Gedächtnisses

Lernen lernen

Zeitmanagement

Motivation 

Konzentration

Fantasie und Kreativität

Strategien und Techniken für ein besseres Behalten

- Memotechniken

• Bilder im Kopf
• Geschichten im Kopf
• Wege im Kopf,
• Zahlen im Kopf
• Karten im Kopf 

Mindmapping 

Entspannung und Bewegung

Powerübungen für verschiedene Hirnleistungen

Buch im Format DIN-A4; Spiralbindung, 128 Seiten