Bücher

Jürgen Gießing

Das vorliegende Buch beschreibt eine große Auswahl an geeigneten Übungen, die von Frauen und Männern ohne großen Aufwand und ohne spezielle Trainingsgeräte ausgeführt werden können.

Hollis Lance Liebmann

Das Buch enthält ein umfassendes Übungsprogramm, das sich der Anatomie des ganzen Körpers widmet.

Carole Morency, Francine Hervé-Cauchy

Fit und beweglich bis ins hohe Alter dank Yoga.

Andrea Christiansen

Heilende Übungen für Körper und Seele

Buch mit 45 Karten
Handliche Karten fürs Fingeryoga

Claudia Hölzl

Für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

Eva Diamant, Cornelia Haar

Potpourri zu Hunden, Tee, Rosen für gemischte Gruppen

Eva Diamant, Cornelia Haar

Potpourri zu Hunden, Tee, Rosen für gemischte Gruppen

Bettina M. Jasper

Mit Alltagsmaterial trainieren und Spaß haben

Markus Gerber, Nicole Oberer, Uwe Pühse

Ein praktischer Ratgeber für ein körperlich aktives Leben

Antje Hammes, Bettina M. Jasper, Petra Regelin

Hochaltrige Menschen in Bewegung bringen

Ein umfassender Praxisratgeber

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings wissen müssen.

Marianne Eisenburger

Dieses Praxisbuch ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen.

Bärbel Schöttler

Ein 'theoriegestütztes' Buch für die Praxis mit Älteren

Mehr als 100 Spielideen

Auch für Stuhlgymnastikgruppen

Monika Hammerla, Claudia Keller

Qualitätsgesicherte Gruppenaktivierung - von einfach bis anspruchsvoll

Heike Höfler

100 erfolgreiche Übungen für richtiges Atmen

Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen.

Hans Tilscher, Elena Wattrodt-Eckardt

Ein orthopädischer Ratgeber für Senioren

Verlag: Maudrich

Peter Lenhart Wolfgang Seibert 

Fit und ausgeglichen durch Bewegung

Eindrucksvoll in Wort und Bild zeigt das Buch, wie muskuläre Dysbalancen frühzeitig erkannt und durch gezieltes Training beseitigt bzw. vermieden werden können.

Jörn Winkler, Petra Regelin 

"Standfest und Stabil" ist ein Bewegungskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskelkraft und die Alltagsbewältigungskompetenz älterer Menschen trainiert.

Tara Fraser

Das Übungsprogramm für Zuhause

Paperback, Broschur, 144 Seiten, im Format 23,8x24,8 cm

mit über 100 Farbfotos

Renate Beyschlag

Anleitung für Übungsleiter in Einrichtungen der Altenhilfe, Begegnungsstätten und Verbänden

Ursula Stöhr

250 praktische Anregungen für die Gruppenarbeit.

Kontakt-, Bewegungs- und Konzentrationsspiele sowie Gedächtnis-, Geschicklichkeits- und Rollenspiele

Friederike Ziganek-Soehlke

Mehr Bewegungssicherheit im Alltag

 

Susanne Tittlbach, Martin Binder, Klaus Bös

Ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen

Magrit Evers
 

Konkrete Anregungen zum Wahrnehmungstraining, zum schöpferischen Gestalten und zur Gymnastik.

Christoph Raschka Marie L. Vogel

Erfolgreiche Bewegungsprogramme für stationäre und ambulante Gruppen

Rosemarie Portmann

Bewegung erhält die Gesundheit, stärkt Kraft und Geschicklichkeit und fördert Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit.

Ursula Wollring

Funktionsgymnastik mit und ohne Geräte. Beispiele für Übungsstunden.

Extra:Ideen für Wassergymnastik

Petra Maurus

Therapieformen für die Arbeit bei der Nachsorge von Herzinfarktpatienten

Mia Schmidt

Bewegungsanregungen für die ältere Generation zu Hause und im Verein

Tina Pfitzner
 

Bewegung und Fitness ist wichtig, vor allen Dingen, wenn man altersbedingt ohnehin schon etwas eingeschränkter in seinen Bewegungsabläufen ist.