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T'ai Chi Ch'uan

Artikel-Nr.: 12351

 

Petra und Toyo Kobayashi


Einswerden mit dem Tao

Der authentische Weg des T’ai Chi Ch’uan

22,99 € *
Versandgewicht: 790 g

RückenYoga

Artikel-Nr.: 12282

 

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig

Entspannter Rücken, erfrischter Geist

Buch mit Begleit-DVD

19,99 € *
Versandgewicht: 400 g

Muskeltraining für Senioren

Artikel-Nr.: 12405

 

Jürgen Gießing

Das vorliegende Buch beschreibt eine große Auswahl an geeigneten Übungen, die von Frauen und Männern ohne großen Aufwand und ohne spezielle Trainingsgeräte ausgeführt werden können.

14,95 € *
Versandgewicht: 270 g

Ohne Geräte. Muskeltraining 50+

Artikel-Nr.: 12402

 

Hollis Lance Liebmann

Das Buch enthält ein umfassendes Übungsprogramm, das sich der Anatomie des ganzen Körpers widmet.

19,99 € *
Versandgewicht: 805 g

Yoga für Senioren

Artikel-Nr.: 12395

 

Carole Morency, Francine Hervé-Cauchy

Fit und beweglich bis ins hohe Alter dank Yoga.

18,00 € *
Versandgewicht: 575 g

Barre Workout (mit DVD)

Artikel-Nr.: 12375

 

Amiena Zylla

Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga

19,99 € *
Versandgewicht: 240 g

Pilatestraining 50+

Artikel-Nr.: 12025


Claudia Hölzl

Für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

18,95 € *
Versandgewicht: 300 g

Entfalte dein Körperglück!

Artikel-Nr.: 11983

 

Jasmin Kirstein

Ganzheitliche Fitness für Frauen

Ganzheitlich fit und ausgeglichen

14,99 € *
Versandgewicht: 335 g

Beweg dich gesund

Artikel-Nr.: 11953

 

Markus Gerber, Nicole Oberer, Uwe Pühse

Ein praktischer Ratgeber für ein körperlich aktives Leben

16,95 € *
Versandgewicht: 480 g

Aktiv gegen Demenz

Artikel-Nr.: 11866

 

Wolf D. Oswald

Fit und selbstständig bis ins hohe Alter mit dem SimA® Gedächtnis- und Psychomotoriktraining

19,95 € *
Versandgewicht: 570 g

Starke Kinder in Bewegung

Artikel-Nr.: 11440

 

Hrsg. Heidi Lindner, deutsche Turnerjugend



Eltern-Kind- und Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein

 

13,95 € *
Versandgewicht: 200 g

Pilates für Kinder

Artikel-Nr.: 11434

 

Suzanne Adler

 

Pilates für Kinder ist ein Vorlese- und Mitmachbuch für Kindergarten-und Grundschulkinder

 

14,95 € *
Versandgewicht: 355 g

Trainingsbuch Brasil®

Artikel-Nr.: 11431

 

Gabi Fastner



Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele

 

16,95 € *
Versandgewicht: 435 g

Sturzprophylaxe-Training

Artikel-Nr.: 10923

 

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings wissen müssen.

18,95 € *
Versandgewicht: 440 g

Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen

Artikel-Nr.: 11566

 

Marianne Eisenburger



Dieses Praxisbuch ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen.

16,95 € *
Versandgewicht: 0,374 kg

Gymnastik im Herz- und Alterssport

Artikel-Nr.: 12207

 

Ursula Wollring



Funktionsgymnastik mit und ohne Geräte. Beispiele für Übungsstunden.

Extra:Ideen für Wassergymnastik

 

19,95 € *
Versandgewicht: 0,608 kg

Bewegungsspiele 50 +

Artikel-Nr.: 12855

 

Bärbel Schöttler

 

Ein 'theoriegestütztes' Buch für die Praxis mit Älteren

Mehr als 100 Spielideen

Auch für Stuhlgymnastikgruppen

 

16,95 € *
Versandgewicht: 0,395 kg

Koordinationstraining für Senioren

Artikel-Nr.: 13086

 

Hans-Jürgen Schaller Panja Wernz



Besser orientieren - Schneller reagieren - Sicherer stehen und gehen

 

19,95 € *
Versandgewicht: 0,47 kg

Heilgymnastik 50plus

Artikel-Nr.: 14826

 

Dieter Neumann

 

99 Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Koordination

Das vom DTB und vom Deutschen Sportbund ausgezeichnete Programm

 

19,95 € *
Versandgewicht: 0,48 kg

Bewegt im hohen Alter

Artikel-Nr.: 14998

 

Susanne Tittlbach, Martin Binder, Klaus Bös



Ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen

 

19,95 € *
Versandgewicht: 0,7 kg

Gesund und aktiv im Wasser

Artikel-Nr.: 11635

 

Hans-Dieter Kempf

 

Übungsbeispiele für Kursleiter und alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen

Über 300 Übungsbeispiele

12,80 € *
Versandgewicht: 290 g

Handbuch für Gymnastik und Tanz

Artikel-Nr.: 11638

 

Christiana Rosenberg

Spaß an Bewegung mit Musik

 

In den letzten Jahren hat sich im Bereich Gymnastik und Tanz einiges verändert. Neue Erscheinungsformen wie die Wirbelsäulengymnastik oder Tanzstile aus anderen Ländern sind dazugekommen.

Die überarbeitete Auflage dieses Handbuchs bietet einige Übungen dazu an.

18,90 € *
Versandgewicht: 470 g

Rückenschule für Kinder, ein Kinderspiel

Artikel-Nr.: 12109

 

Sabine Kollmuß , Siegfried Stotz

 

Haltungsfehler und Haltungsschäden bei Kindern nehmen immer mehr zu. Das hier vorgestellte Konzept einer Rückenschule für Kinder wirkt dieser Entwicklung gezielt entgegen.

24,00 € *
Versandgewicht: 355 g

Gymnastik für den Beckenboden

Artikel-Nr.: 12854

 

Ulla Häfelinger

 

Muskulatur stärken; Schwächen vorbeugen; mit großem Praxisteil

Mit diesem Buch sollen nicht nur Übungsleiter angesprochen werden, sondern es gibt auch wertvolle Hilfestellung für den Betroffenen selbst.

16,95 € *
Versandgewicht: 310 g

Fit in 7 x 7 Sekunden

Artikel-Nr.: 12856

 

Gerd Schnack

 

Zu lange gestanden, zu lange gesessen, zu viel Arbeit, zu viel Stress, und im Körper klemmt es und zwickt es?

Die 7 Hanseaten schaffen Abhilfe

 

12,95 € *
Versandgewicht: 150 g

Qi Gong, Übungen und Musik

Artikel-Nr.: 12857

 

Hans Rudolf Weiß

Buch mit CD

 

Ein Qi-Gong-Buch für Physiotherapeuten, Qi-Gong Übungsleiter und Patienten.

20,50 € *
Versandgewicht: 350 g

Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Artikel-Nr.: 13002

 

Mirelle D. Herpel

 

Übungen für jedes Fitness Level

100 Top-Übungen mit Thera-Band, die den gesamten Körper trainieren

12,99 € *
Versandgewicht: 340 g

Step’n Beat

Artikel-Nr.: 13547

 

Lexie Griffiths

 

Das Begleitheft zur gleichnamigen CD

Bewegte Entspannung für Kinder ab 4 Jahren

 

8,50 € *
Versandgewicht: 135 g

Das neue Aerobic-Training

Artikel-Nr.: 13770

 

Von Gunda Slomka, Anke Haberlandt, Chris Harvey u. a.

 

Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen.

18,95 € *
Versandgewicht: 610 g

Mit Qigong durch das Jahr

Artikel-Nr.: 13907

 

Paul Shoju Schwerdt 

 

Die Kraft des Lebens erfahren und verstehen

Ein Übungsprogramm, das die Besonderheiten und Wirkungen der jeweiligen Jahreszeiten auf Körper und Geist berücksichtigt
9,95 € *
Alter Preis 19,90 €
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Versandgewicht: 665 g

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