Hrsg. Heidi Lindner, deutsche Turnerjugend

Eltern-Kind- und Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein

Kinder wollen die Welt entdecken und erobern. Größere und kleinere Fehlschläge, Konflikte, Enttäuschungen, Wut und Frust lassen sich dabei nicht immer vermeiden. Wichtig ist deshalb, dass Kinder auch mit negativen Situationen umzugehen lernen.
Bewegung und Sport unterstützen Kinder in ihrer Entwicklung zu starken Persönlichkeiten. Beim Toben, Klettern, Balancieren usw. loten sie ihre Grenzen aus und gewinnen eine Vorstellung von sich selbst und ihren Fähigkeiten. In der Gruppe lernen sie, andere zu respektieren und sich gemeinsam für ein Ziel stark zu machen.
Die Bewegungsanregungen in dieser Ausgabe eignen sich für Kinder vom Kleinkind- bis zum Grundschulalter und ermutigen dazu, sich auszuprobieren, sich zu trauen und Herausforderungen anzunehmen. Allein oder gemeinsam mit an-deren meistern die Kinder neue, spannende Situationen und gewinnen dadurch an Selbstvertrauen und Eigenkompetenz.

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Buch im Format: 21,1x14,8cm
96 Seiten; zahlr. Abb.

Suzanne Adler

Bewegungsgeschichten zum Mitmachen

„Nächstes Mal soll Juli nach Hawaii reisen“, sagte Eléna, als wir die Geschichten von Juli in Holland gelesen und „geturnt“ hatten. – Und so entstand Julis Pilatesreise…

Dort begegnen ihr immer wieder Dinge, die genauso heißen wie ihre Pilatesübungen. Alle, die mitreisen, erleben bewegte Geschichten und haben jede Menge Spaß!

Pilates für Kinder ist ein Vorlese- und Mitmachbuch für Kindergarten- und Grundschulkinder. Sie hören Julis Geschichten und freuen sich, zusammen mit ihr in fantasievolle Figuren einzutauchen, sich zu bewegen und ihren Körper zu spüren.

Für den Vorleser gibt es zu den klassischen Pilatesübungen leicht verständliche Übungsanleitungen und anschauliche Bilder.

• Pilatesübungen kindgerecht aufbereitet
• Illustrationen animieren zum Nachmachen
• für Kindergarten, Grundschule, Spielgruppe, Physiotherapie oder zu Hause

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Buch im Format: 23,8 x16,7cm
136 Seiten; zahlr. Abb.

Gabi Fastner

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung


Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte.
Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasil®s bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasil®s abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten.
Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder.
Viel Spaß und Erfolg beim Shaken!

• Einsetzbar in Pilates-, Rücken-, Dance- und Workoutkursen
• Ideen für den Einsatz beim Walken/Laufen
• Übungen für Aquatraining & Bürogymnastik
• Körperwahrnehmung und Entspannung
• Mit fertigen Stundenbildern

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Buch im Format: 23,7x16,7cm
176 Seiten; zahlr. Abb.

Clemens Becker, Ellen Freiberger, Antje Hammes u. a.

In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Sturzprophylaxe-Trainings im Turn- und Sportverein, in der Kommune oder in einer Senioreneinrichtung wissen müssen:

Wissenschaftliche Hintergründe, Zielgruppen, Sicherheitsvorkehrungen, Stundenaufbau und jede Menge praktische Anregungen, Tipps und Ideen.
Die Leser erfahren, warum sich die Gleichgewichtsfähigkeit im Alter verändert und mit welchem methodischen Aufbau die Balance trainiert werden muss, damit das Training sturzprophylaktisch wirksam ist.

Es wird erklärt, wie ein progressives Krafttraining für ältere Menschen praktisch umgesetzt werden kann und warum sogar für einige Teilnehmer ein Schnellkrafttraining Sinn macht. Der Leser bekommt praktische Anregungen dazu, wie die Angst vor Stürzen in einer Bewegungsgruppe thematisiert und bewältigt werden kann.

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Buch im Format: 24,2x16,7cm
164 Seiten

Marianne Eisenburger

Dieses Praxisbuch ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen. Es richtet sich an Altenpflegekräfte, an therapeutische und sozialpädagogische Berufsgruppen in Altenheimen und an Übungsleiter und Sport- und Gymnastiklehrer, die in der Altenarbeit tätig sind.

Es will aufzeigen, dass eine ganzheitliche Aktivierung und psychosoziale Betreuung hochbetagter und pflegebedürftiger Menschen abwechslungsreiche, anregende und heitere Förderstunden beinhaltet. Es liefert eine Fülle von Anregungen für die praktische Gestaltung von Gruppenstunden mit Hochbetagten, die thematisch zugeordnet werden und an die Besonderheiten und Bedürfnisse dieser Zielgruppe angepasst sind.

Dazu kommen organisatorische Hinweise und konkrete Vorschläge zur Stundenplanung und -durchführung, zum Einsatz von Materialien und Musik. Alle Themen werden zunächst ausführlich vorgestellt und in ihrer Bedeutung für den alten Menschen beschrieben, bevor viele praktische Beispiele deren Umsetzung zeigen. Die Themen sind: Sinnesübungen, Tanz und Rhythmisches Gestalten, Spielen, Beweglichkeit, Singen, Gedächtnisübungen, Alltagsmaterialien, Bewegungsgeschichten und lebenspraktische Fähigkeiten

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Buch im Format: 23,8x16,4cm
136 Seiten

Ursula Wollring

Funktionsgymnastik mit und ohne Geräte. Beispiele für Übungsstunden

Extra: Ideen für Wassergymnastik

Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Ihre primäre Bedeutung liegt in der Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen als Grundlage für weitere sportliche Betätigung.

Die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit Geräten und ohne zeigt, dass Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein muss. Allgemeine didaktische Überlegungen zur langfristigen Gestaltung von Übungsstunden werden einleitend aufgeführt.

Verlag:Meyer & Meyer Sport
Buch im Format 24,2x16,4cm
253 Seiten

Bärbel Schöttler

Keine(r) ist zu alt zum Spielen

Ein 'theoriegestütztes' Buch für die Praxis mit Älteren.

Mehr als 100 Spielideen. Auch für Stuhlgymnastikgruppen

Die Zielgruppe "50 Plus" ist so heterogen wie kaum eine andere Altersgruppe und kann grob in vier Gruppen unterteilt werden:

• Die leistungsstarken und leistungshungrigen Älteren
• Fitgebliebene, die freizeit- und breitensportliche Schwerpunkte setzen
• Neu- oder Wiederbeginner des Sports im Alter
• Hochbetagte und Behinderte, für die Spiele nur noch im Sitzen möglich sind

Das Buch bietet Spielvorschläge, die zur einfacheren Handhabung vorrangig nach ihren Einsatzmöglichkeiten in den vier beschriebenen Gruppen älterer Menschen eingeteilt sind. Die letzten beiden Kapitel beschäftigen sich mit den Spielen bei besonderen Gelegenheiten und mit Tipps für das Vermitteln von Spielen.

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Buch im Format: 24,0x16,7cm
159 Seiten

Hans-Jürgen Schaller Panja Wernz

Besser orentieren - Schneller reagieren - Sicherer stehen und gehen

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten.

Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei.

"Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren.

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Buch im Format: 24,0x16,6cm
167 Seiten

Susanne Tittlbach Martin Binder Klaus Bös

Ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen


"Bewegt im hohen Alter" ist ein psychomotorischer Aktivierungskurs für Bewohner von Altenpflegeeinrichtungen, der dazu beiträgt, die motorische und kognitive Funktionsfähigkeit sowie psychosoziale Ressourcen möglichst lange aufrechtzuerhalten. Das Programm "Psychomotorische Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen" ist für die stationäre und teilstationäre Altenhilfe konzipiert.

Ziel des vorliegenden Manuals ist es, einen Beitrag zu leisten, um die Selbstständigkeit im Alltag sowie die Teilnahme am gesellschaftlichen Leben von Bewohnern von Altenpflegeeinrichtungen möglichst lange positiv zu beeinflussen.

Es werden Übungen und Spiele zur Förderung der motorischen und kognitiven Funktionsfähigkeit vermittelt, die durch Übungen bzw. Materialien zur Förderung der psychischen Ressourcen sowie der Sozial- und Sachkompetenz ergänzt werden.

Dieses Manual gibt Kursleitern eine Anleitung zur Umsetzung des Kursprogramms "Bewegt im hohen Alter" an die Hand. Der Kursleiter findet eine beispielhafte Darstellung von 12 Kurseinheiten, eine Vielzahl beschriebener Übungsformen sowie weitergehende Informationen zur Durchführung von psychomotorischen Aktivierungsstunden in Altenpflegeeinrichtungen.

Verlag: Meyer & Meyer Sport
Buch im Format: 30x21cm
172 Seiten

Hans-Dieter Kempf

Übungsbeispiele für Kursleiter und alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen

Anhand von über 300 Übungsbeispielen wird gezeigt, wie man spielerisch, funktionell und systematisch seinen Körper gesundheitsorientiert am Beckenrand oder im Wasser bewegt.

Das Buch ist interdisziplinär angelegt und spricht ein breites Spektrum fachlicher Gruppen an, z. B. im Breitensport, in der Krankengymnastik oder im Kur- und Bäderbereich.

Der Leser findet zahlreiche Anregungen für die praktische Wassergymnastik.

Originelle Übungen, Spiele, Tipps und Anleitungen machen das Buch zu einer Fundgrube für Kursleiter/-innen, Schwimmmeister/-innen und alle Wassergymnastiktreibenden.

Verlag: Pohl, Celle
Buch im Format: 23,9x17,2cm
131 Seiten; mit Zeichnungen und Fotos